洗牙的好处和坏处，及洗牙后注意事项(忌刺激性食物) — 养生百科网

洗牙是洗牙一种很普板的口腔保健方式，洗牙就是处和通过超声声波机器来去除牙斑，和结石等，坏处所以说洗牙对于我们的及洗忌刺激性牙齿是非常有好处的，但是牙后养生现在市面上关于洗牙的传言实在是太多了，有的注意疯狂的夸赞洗牙，然后有些人就不管不顾的事项食物去洗牙，而有些人听到一点片面的百科洗牙危害就对洗牙很抗拒，那么洗牙的洗牙好处和坏处到底是什么呢？洗牙后注意事项有哪些呢？

洗牙的好处和坏处

好处

1、牙齿会变白

洗牙又叫洁牙，处和就是坏处将牙齿的牙斑，牙结石洗掉，及洗忌刺激性洗掉牙齿上面的牙后养生污渍会让你的牙齿荣光换发，牙齿更加的注意洁白，使表明光滑亮丽。事项食物

2、去除口臭和牙龈出血

洗牙能够保持口腔内的健康，是口腔更加卫生清洁，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，这些都是导致牙龈出血和口臭的因素，去除了这些可以治疗口臭和牙龈出血。

3、预防口腔疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。

4、有利于身体的健康

有科学研究表明，不经常洗牙的人因为口腔内的细菌多所以会导致诱发心脏病和中风，而洗牙有助于去除牙齿内的细菌，降低患心脏病和中风的风险。

坏处

1、容易交叉感染

洗牙是容易带来交叉感染的，当然这种情况是你本身就有牙龈疾病所以才会交叉感染，如果是健康的牙齿，这种情况过一段时间便会消失。

2、牙面有划痕

洗牙如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，通常情况下这种划痕可通过抛光来弥补。养生百科网 WwW.cnysbk.CoM

3、感觉牙缝变大

将牙齿缝隙中的污垢洗掉了就会出现很多缝隙，所以会导致牙缝变大，其实牙缝并没有真的变大，其实本来就是那么大，只是因为洗掉了污渍感觉上变大了。

注意事项

综合上面说的只要本身健康的牙齿是能够洗牙的，洗牙是有很多好处的，但我们也需要注意一下，这里我为大家带来了几项洗牙后注意事项，希望对各位洗牙后的朋友有所帮助。

1、不要吃敏感的东西

在洗牙后，因为牙结石被去除后，牙齿根部暴露出来，所以会出现不同程度的敏感症状，所以这个时候我们就需要注意饮食了，不要食过冷、热、酸、甜等食品，必要时可以让医生给牙齿表面涂一层“保护剂”，降低敏感的发生。

2、不要过多触碰牙龈

在洗牙后会有些不适应的状况，然后有些人就会去吸吮，或者去舔舐牙龈，这样的是不对的，吸吮和舔舐牙齿会导致牙齿出现等症状，而且更加不能用牙签牙线等东西触碰牙龈。

3、要注意清洁

洗牙后不要以为一次性就干净了不需要在洗牙了，事实上洗牙并不是一次性的，也不是牙齿清洁全靠洗牙，我们平时也要格外的主要牙齿的清洁，保持口腔健康，才能防止牙周病。

(责任编辑：运动养生)