甲鱼的功效与作用及禁忌，男人吃补虚壮阳/女人吃美容养颜 — 养生百科网

大家经常在秋冬季节用甲鱼来炖汤喝，甲鱼禁忌有很好的效作虚壮滋补功效，并且肉质鲜嫩，用及阳女养颜养生吃起来非常美味，男人因此比较受大家的吃补欢迎。那甲鱼的人吃功效与作用及禁忌具体有哪些呢？能美容养颜、增强免疫力、美容预防贫血、百科补虚壮阳、甲鱼禁忌降压降脂等等，效作虚壮还有一些禁忌要注意。用及阳女养颜养生

甲鱼的男人功效与作用

1、补虚壮阳

甲鱼肉性温，吃补富含蛋白质、人吃维生素、美容脂肪酸、钙磷钾等营养素，食用起来有很好的滋阴补肾的作用，是非常好的滋补食材。

2、润肺止咳

甲鱼肉味甘、酸、性温，入肝、肺、肾经，有润肺止咳的功效，适合肺结核、咳嗽、咯血的人们食用，尤其是久咳导致血虚体弱的人，可以适量多吃些甲鱼肉和汤来滋补身体。

3、美容养颜

甲鱼中富含骨胶原、蛋白质、脂肪等营养物质，尤其是甲鱼壳边边，胶原蛋白最多，是人体皮肤的重要成分，能增加肌肤的弹性，减少皱纹、松弛的皮肤现象。

4、预防贫血

甲鱼中含有铁元素，能增强人体的造血功能，经常吃使人面部红润有气色。还富含钙元素，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，能预防骨质疏松，促进骨骼发育的作用。

5、预防高血压高血脂

含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进人体胆固醇的代谢，增强血管的弹性，促进血液循环，比较适合高血压、糖尿病患者食用。养生百科网 Www.CNYsBk.coM

甲鱼的食用禁忌

1、幼儿、肠胃疾病者、肝炎患者、体质燥热者、孕妇、产后体虚的人忌食

2、忌多吃 甲鱼营养丰富，具有较高的保健价值，但一次性不能多吃，否则不仅容易消化不良，肠胃不适，还会出现失眠、身热心烦、上火等身体不适症状。

3、最好不要和下列食物同吃

甲鱼+鸡蛋：性咸平，孕妇和产后便秘者不宜食用

甲鱼+芹菜：共食会中毒，中毒后可用橄榄汁解毒

甲鱼+冬笋：伤元气

甲鱼+桃：可引发心痛

甲鱼+黄鳝+蟹：孕妇吃了会影响胎儿健康

甲鱼+兔肉：脾胃虚寒者不宜食用

(责任编辑：运动养生)